등산상식29 [왕초보를 위한 등산특강-2] 겨울 등산복장 [왕초보를 위한 등산특강 - 2] 겨울 등산복장 - [홍옥선 한국등산학교 교감] - 겨울 산이 두렵지 않은 세 가지 옷 입기 비법 속옷·보온옷·겉옷을 순서대로 껴입어라 “한겨울 산에 갈 때 등산복을 어떻게 입어야 하나요?” 라고 물으면 산을 제법 다닌 사람도 쉽게 답하지 못하는 경 우가 .. 2013. 7. 31. [왕초보를 위한 등산특강-1] 걷기와 스틱 사용법 [왕초보를 위한 등산특강 | 걷기와 스틱 사용법] - [윤치술 한국트레킹학교장] - 보폭과 속도를 줄이고 낮은 데를 밟아라 초보자들은 등산 한 번 다녀오면 며칠을 근육통으로 고생하곤 한다. 평소 안 쓰던 근육을 써서 그런 탓도 있지만 잘못된 보행법 탓이 크다. 도시의 평지 걷듯 산을 걸.. 2013. 7. 31. 산에서는 사냥꾼의 엽총 조심 겨울철에 수렵허용지역을 산행할 때에는 엽총피해를 당하는 일이 없도록 각별 유념해야 합니다. 그런데 문제는 수렵허용지역에서 사냥을 하는 이들은 그래도 정규 교육을 받은 엽사들이어서 그나마 조금 안심할 수 있으나, 그 이외지역에서 준동하는 밀렵꾼들이 두통거리입니다. 그들 .. 2012. 9. 9. 엄홍길 대장의 어록(語錄) ㅡ 자승최강(自勝最强) 자신과의 싸움에서 승리하는 것이 가장 강한 것이다. (험난한 자연과의 싸움보다, 자신과의 싸움이 가장 어렵고 힘들었다.) ㅡ 뜻을 세웠다면 일단 미쳐라. 진심을 다 해서, 최선을 다 해서, 혼을 불어넣어라. "할 수 있다"라고 자기믿음, 자기확신, 자기강화를 시키.. 2012. 8. 19. 비공인 등산용어(2) <지뢰매설(地雷埋設)> 산행(山行)을 하다가 대변이 마려워 산중에서 실례를 할 경우를 가리키는 산꾼들의 은어는 언제부터인가 "지뢰매설(地雷埋設)" 이라 칭하는 산행기를 간혹 보게 됩니다. 깊은 산속에서 일어나는 생리현상을 억지로 참아가며 화장실 시설이 있는 곳까지 가거나 귀가하여 처리할 수는 없는.. 2012. 7. 20. 비공인 등산용어(1) <알바> ‘알바’ 란 ? "아르바이트" 를 줄인 말입니다. 공식적인 등산용어는 아니지만 언제부터인지 산악인들 간에 정착된 비공 인 등산용어라 할 수 있습니다. 어느 분이 이 용어를 최초로 사용하셨는지는 모르겠으나, 산행계획을 세울 때 내가 가고자 계획한 등산로 를 따라 가는 것을 "주업(主.. 2012. 7. 20. <펌글> 쥐(경련성 근육 수축) 이야기 □ 쥐란 무엇인가 ? 소위 '쥐'라는 것은 운동근육에 나타나는 스스로 조절할 수 없는 경련성 수축을 말한다. 운동을 한다는 것은 근육이 수축하면서 길이가 짧아졌다가 다시 이완되면서 길이가 원래대로 늘어나는 과정을 반복하는 동작인데, 어떤 원인에 의해 일단 수축된 상태의 근육이 원래 길이로 .. 2010. 6. 21. <펌글> 시계(視界) 제로일 때 독도법 [펌글] OK마운틴/ OK광장/ 노하우 전수 [제목] 시계 제로 상황에서의 독도법 요령 작성자 : 정종수 | 작성일 : 2006-08-23 16:57 | 조회수 : 247 아이디 [터미네이터]입니다. 독도법에 관한 답변 중“시야가 보이지 않은 상황에서는 독도법이 무용지물이다”라는 의견을 제시하는 분들이 다소 있으.. 2010. 6. 21. 박명(薄明) 이야기 <참조 출처 : 한국천문연구원> 박명(薄明) - 박명의 의의 박명이라함은 천문학적으로 해뜨기전, 혹은 해진 후 하늘이 어느 정도 밝은 시간을 의미합니다. 아침 박명 시각 이후에서 해뜰 때까지를 '새벽'이라고 하고, 해진 후부터 저녁 박명시각 전 까지를 우리는 '저녁' 이라 고 합니다. 사전적 정의에 따르면 '새벽'이라.. 2010. 6. 21. <펌글> 벼락 이야기 (어느 산꾼의 글) 가끔 심심찮게 낙뢰로 목숨을 잃는 사람들의 뉴스가 오르내린다. 또 부부간 월악산 등반 중 우산을 쓰고 산행을 하던 남자가 벼락으로 사망 하기도 하였다. 일본에서도 후쿠오까에서 산행 중 , 한 명이 벼락으로 사망하고 근처에 있던 몇 몇 사람도 부상을 입었다고 한다. 산등성이에서 번개가 치는데 우산을 쓰고 산행하는 것은 위험 천만이다. 사실 인간이 벼락을 맞는다는 건 희귀한 일이다. 그렇지만 지구상 에는 언제 어디서고 벼락이 떨어지고 있다. 이 벼락이 지구에서의 생명의 기원이라는 설도 있다. 나도 사실은 벼락에 대해서 잘 알지를 못한다. 과학자들도 벼락에 대해서 정확히 규명하고 있지는 못한다고 들었다. 그렇지만 벼락은 최대한 피할 수 있다. 위의 사례에서 보듯 벼락을 너무 우습게 보는데서 변을 당한 느낌이 .. 2010. 6. 21. 스틱 사용법 (OK마운틴/ 정선달 님) http://www.okmountain.com/Gateway.php? rame=Board&Mode=UserBoard&ProgMode=BoardView&BoardType=BT0010&Field=UserName&Key= 정선달&page=&Num=64330 OK마운틴/ OK광장/ 일반노하우전수/ 작성자 : 정선달/ 2002. 3. 13. 스틱 사용법 많은 고수님들께서 다아 알고 계시는 내용 일테지만 혹 모르는 분들을 위하여 노하우를 공개 합니다. 제 노하우는 아니고 과거 등산학교에서 배운 것입니다. 저도 올바른 사용법을 알기전에는 귀찮은 장비(?)로 여기고 있었으며 지금은 어느산을 가도 스틱을 많이 사용하는 산객들을 많이도 만날 수 있었으나, 태반이 잘 못 사용하고 있었으며, 또한 태반이 잘 못 사용하고 있었.. 2010. 5. 31. 포천 국망봉의 조난 참사 기사 [라이터도, 랜턴도, 보온파카도 지참하지 않은 국망봉 일가족 조난 사망사고의 전말 ] 2003년 2월1일 설날 경기도 포천 국망봉(1,168m)에서는 세 형제의 부부 6명이 산행에 나섰다가 4명이 사망하는 참사가 발생했다. 당시 현장에 출동했던 포천소방서 119구조대원들의 말을 종합해보면, 이 사고도 결국은 .. 2009. 6. 14. 이전 1 2 3 다음